fbpx

STÅ STÆRKT I DIT LIV

 

Trivsels- og stresscoaching i København

Coaching er for dig, der ønsker forandring i dit liv, men har brug for støtte til at finde vejen og få modet til at følge den.

Anmeldelser

Mine klienter siger:

“Nogle gange kan det være svært at gennemskue hvilken vej, man skal gå, og hvordan man håndterer forandring. Jeg havde et fantastisk forløb med Louise, hvor hun via samtaler og øvelser hjalp mig med at mærke efter og tage de valg, der var rigtige for mig. Jeg kan varmt anbefale Louise, som både er enormt professionel, menneskelig, varm og struktureret i sit arbejde.”

Laura Møller Kretz
Journalist

Mine klienter siger:

“Jeg går altid fra samtalen med et nyt perspektiv og en større forståelse af både mig selv og den problematik, samtalen har drejet sig om. Jeg føler mig altid mere opløftet og med et nyt gå-på-mod, hvilket gør det nemmere at handle på det mål, jeg har sat mig. Louise skaber et trygt og tillidsfuldt rum, hvor jeg føler mig set og hørt, og hvor der er plads til alle slags følelser.” 

Camilla Breindahl
Socialpædagog

Mine klienter siger:

“Jeg uddanner ledere til at være coaches. Louise er min coach. Jeg har valgt Louise, fordi hun mestrer den faglige disciplin, men lige så meget, fordi hun har en uovertruffen evne til at stille skarpt på det væsentligste. At Louise bliver valgt af andre coaches er i virkeligheden en anbefaling, der i sig selv taler et tydeligt sprog.” 

Tom Hansen
Executive coach og partner

Mine klienter siger:

“Louise er kompetent og empatisk, og med de helt rigtige spørgsmål og insights åbner hun op for nye måder at tænke og forstå sammenhænge på.”

Simone Polk
Kunstner

Mine klienter siger:

“Jeg er blevet coachet af Louise flere gange, og jeg kan kun anbefale andre at gøre det samme. Louise formår hurtigt at skabe et trygt og empatisk rum, hvor man tør at åbne op og være ærlig – både over for hende, men absolut også over for sig selv. Louise er rolig, nærværende og stiller skarpe spørgsmål, der åbner op for nye perspektiver.”

Kristina Gaardsted Mortensen
COO & Co-founder

hvornår er coaching det rette valg

Coaching handler om det liv, du lever nu, og hvordan du gerne vil udvikle dig fremadrettet. Vi går sammen på opdagelse i hvilke tanker og overbevisninger, der danner grundlaget for dine beslutninger og for, hvordan du navigerer i din hverdag og relationer. Undervejs får du konkrete værktøjer, så du kan sætte det, du opdager i spil med det samme.

Du vil få stor værdi af coaching, når du ønsker at få mere trivsel i både dit privat- og arbejdsliv. Når du vil se dine udfordringer i øjnene og derigennem skabe de ændringer, der vil bringe dig hen, hvor du ønsker. Det kan fx handle om at blive afklaret med, hvordan du ønsker at leve dit liv, forstå hvad der holder dig tilbage eller, hvordan du løser en konkret situation, hvor du er udfordret i din relation til dig selv eller din omverden.

 

Blog

Nyeste blogindlæg

Sådan kan du forebygge stress

Hvordan vi kan forebygge stress, er et spørgsmål, der ikke får den opmærksomhed, det fortjener. Hverken i vores privatliv eller på vores arbejdspladser. Vi glemmer, at stress ikke kommer fra den ene dag til den anden, men bygger sig op over længere tid. Der kan gå...

Sænk dit skjold og kom hjem til dig selv

Kender du den der følelse af, at nogen har gjort dig uret? Og kender du den følelse, der kan komme i kølvandet – lysten til enten at flygte langt væk eller kæmpe imod med alt, hvad du har? Bare gøre et eller andet, så du ikke skal sidde med følelsen af at være helt...

Er det svært at sige, hvad du har brug for? Sådan lærer du det.

  Det har altid været vigtigt for vores trivsel at blive mødt i det, vi har brug for, men i denne tid, hvor vi er omgivet af restriktioner pga. corona, er det endnu vigtigere end før. Det er bare ikke altid så nemt og simpelt. Så støder du på en udfordring, når...

Har du brug for ferie fra din hverdag?

Vi er mange, der i de seneste dage og uger er vendt tilbage fra sommerferie. Det betyder et gensyn med hverdagen med alt, hvad hvad det indebærer af huslige pligter, lange arbejdsdage, sociale forpligtelser og familielivet med alle dets små udfordringer. Efter en...

Giv dig selv en frisk start

Kender du følelsen af, at du står i den samme situation igen og igen. Du tænker, ”næste gang skal det være anderledes”, men inden du får set dig om, står du der igen – med det præcis samme resultat. Hvis du er færdig med at kæmpe de samme kampe med dig selv og andre,...

Din sårbarhed er din styrke

Over de seneste år er flere og flere begyndt at tale om følelsesmæssig sårbarhed – altså den sårbarhed, der kan ligge i at vise verden, hvem du virkelig er, og hvad du har på hjerte. Sårbarhed er blevet lidt af et buzzord. Noget vi ifølge de belæste alle bør kende og...

Stop med at jagte meningen

Der er særligt ét spørgsmål, jeg har fået mange gange i disse uger, hvor intet er, som det plejer. Måske du også har stillet det samme spørgsmål: "Hvad er meningen med alt det, vi går igennem?" Men gavner det os egentligt at stille det spørgsmål lige nu? Mens verden...

Hold hjertet åbent, når landet lukker ned

Den 11. marts viste sig at blive en dag, der vil gå over i historiebøgerne. Pga. coronavirus ser vores allesammens hverdag markant anderledes ud, end den gjorde i går. Vi skal de næste uger lave ændringer i vores liv, som vi aldrig havde forestillet os. Det er en...

Er du i karantæne? Sådan kommer du godt igennem de to uger

I skrivende stund sidder tæt på 900 danskere lige nu i hjemmekarantæne på grund af coronavirus. En stor del af dem er ikke selv syge, men har været i tæt kontakt med nogen, der har fået konstateret covid-19. De vælger at lytte til myndighedernes anbefalinger og bliver...

Nej, du er ikke forkert

Kender du den følelse, man kan få, når man synes, man har trådt ved siden af. Den der følelse af, at du har lyst til at kravle i seng og ikke kigge op over dynen, før verden har kørt videre et par dage uden dig. Jeg kender den personligt ret godt. Nogle gange kan jeg,...

Er du klar til at øge din trivsel?

Coaching hjælper dig med at gribe ud efter det, der giver dig glæde i livet. Det giver viden og inspiration til at stå stærkt i hverdagen – både nu og i fremtiden.